有哪些你需要坚持才能获得更好的生活的好习惯？

1、晚上不要催女朋友睡觉，早上不要催女朋友起床

2、每天用温开水清洗下面，我指的不只是下面的前面，还有下面的后面。

另外注意：一定是温开水。也不要洗的时间太长！

3、千万千万不要在睡觉之前刷抖音。

4、多做深蹲，多做提肛运动，你迟早会来感谢我，不如现在就双击感谢一下吧。

自信点，我知道你肯定会感谢我。

5、工作的时候，把手机放得离自己远一点，就放在那种【不站起来拿不到】的地方。

你会发现这个习惯就改变了你的工作和学习效率。

6、睡觉之前，把第二天要穿的衣服叠好，放在床头。

这样第二天早上一起床的心情就会大不一样，不信你试试。

7、对着电脑久坐以后，站起来活动一下。

哪怕只是扭扭屁股，也能有效避免颈椎病和痔疮。

8、定期进行扫除，大概一个月一次，如果你坚持不下去，那就在你心情最不爽的时候进行。

不是单单进行卫生的清扫，而是把房间里所有的东西都整理和归纳一遍。

只要扫除结束，你看着整洁的房间，心情就会莫名的好起来。

9、把那些“万一以后会用到”而保留下来的东西，全都扔掉。

房价很贵，每一平米都不适合用来屯放垃圾。

10、赚钱赚钱，一定要养成赚钱的好习惯

不管什么时候，都不要停止赚钱的脚步。我在大学的时候就开始在网上寻找各种兼职赚钱的方法，四年下来，靠着这些资源我从网上兼职大概赚了有几万块。遇到过不少坑，当然也赚到了不少钱，在这个过程当中我也结识了不少朋友。我发现，能够在网上赚到钱的，都是善于利用资源和信息差的。

11、微信上收到消息就回一下，哪怕只是回个收到、好的、OK。

毕竟微信不会显示“已读”，你如果不回，别人就不知道你看没看到，还得再给你打电话，浪费两个人的时间。

12、遇到商品打折、降价，或者店铺发优惠券之类的，我也会心动，但是一般我都会提醒自己一句，在我知道它降价之前，我本来是想买它么？

就问完自己这一句，我就冷静不少。

13、下载一个听书软件，在你无聊到想用“听音乐”来打发时间的时候，不如听点书。

在单位和家之间往返的过程中，会有大量的时间被浪费掉，于是我就利用这些时间听书或者书评，坚持了一年多，到现在听完了十几本了。

14、回家以后，钥匙就挂在进门口的地方。

这样就不会在每次出门前都找钥匙了。

15、进电梯以后，先按关门，再按楼层，一天怎么也给你省下个十秒八秒的。

16、朋友圈里打广告的人，直接屏蔽就好了，相信我，她不会只打一次广告的，屏蔽她们就会大大提高你刷朋友圈的效率，给你省下不少时间。

17、这几样东西就买最好的——杯子、手机、床品、椅子。

杯子买好的，是为了让自己更加主动的喝水。

其它三样东西，是因为使用频率太高。

18、想刷抖音的时候，就俯卧撑刷，仰卧起坐刷，平板支撑刷，既然灵魂要堕落，那我就让身体在路上。

19、领导安排你给他写发言材料的时候，不要太早给他，要不然一定是反复改几稿才通过。

你临近开会给他试试，他连骂你的功夫都没有。

20、不管什么时候，都要保护学习的心态

任何时候，都不要放弃提升自己。不要觉得上了班安稳工作就行了，没有一项技能在身上，你就随时可能失业。现在是互联网时代，学习一项技能是非常简单地事情，比如说Python、PS、写作这些技能，你稍微上点心都是可以在网上搜索到课程的，并且只要你学会了，还可以利用这些技能来做点副业，提升自己的收入。关注公众号【柯里丁丁】，我与你分享这些资源。

21、能用脑子记住的数字、清单就尽量用脑子记一下，虽然现在手机和电脑什么的都很方便，但是你会慢慢发现，你越不练习你的记忆力，你就变得越笨。

小时候背过的东西到现在都没忘，自从用手机记东西开始，脑子再也没记住过什么。

22、如果你熬夜做什么工作，做到一半开始犹豫“有点困，要不，明天早上我早点起把它搞定吧”，这时候，你最好继续坚持一下，把它做完。

因为做完以后，睡得格外香。

而且你有很大概率第二天早上根本就爬不起来。

23、刚加上的好友，立马改备注。

不然的话，不出一个月，你就分不清楚这个“海阔天空”和那个“秋日清风”到底都是谁了。

24、准备一块大一点的硬盘，存放自己的工作资料，几年以后，这块硬盘就会成为你工作的巨大依靠。

25、撩妹的时候，一定要先想好自己要说什么，然后再去打招呼。

千万不要先说“你好”，然后再开始琢磨自己应该说点啥

26、那些【明明没什么卵用，却偏要让你设置一个】的密码，你就把它们都存在一个桌面文件里就行。

相信我，除了能让你省下时间，根本就损失不了什么

27、在你做计划的时候就感觉“有点难度”的事情，你干脆重新制定计划。

因为你只会高估自己的执行力和意志力，还会低估事情的复杂程度。

28、多读书多读书一定要多读书

不管多大年龄，都要保持读书。天天蹦迪、唱K喝酒，这些事看似很酷，但是没有一点技术含量，相反，健身阅读这些看似枯燥的习惯，只要长期坚持下去，会有意想不到的改变。我刚参加工作的时候每天都感觉到很焦虑，仿佛人生没有了目标。后来在一位长辈的建议下开始读起了书，两年的时间下来，阅读了差不多有一百多本书，我发现整个人不仅气质上有了很大的提升，并且思维也开拓了很多，对一些事情的见解和格局也有了很大的提升。

29、把手机里各类软件的推送功能都关掉，只留下电话、短信、微信、钉钉就可以了，其它的推送，只会让你频繁的关注一些没用的、炸眼球的花边新闻。

30、每天给自己一点时间，用来放空自己，哪怕只是坐在车里抽了根烟，哪怕只是在厕所里发了会儿呆，这是一种整理情绪的方式。

本文摘自知乎 柯里丁丁 。

修仙路上，你我共勉。